[…] Dose Müller’s Mühle weiße Bohnen (425 ml Inhalt) 100 g schwarze Oliven 4 Tomaten 1 kleine rote Chilischote einige Blätter […]
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Wie das geht?
Meeresfrüchtesalat
[…] 1 Glas marinierte Artischocken-Herzen 50 g grüne Oliven 50 g schwarze Oliven 12 Riesengarnelen 16 Jakobsmuscheln 200 g kleine Tintenfische […]
Vitaminsalat mit Zottarella-Minis
[…] 1/2 Salatgurke 1 große Zwiebel 1 gelbe Paprikaschote 100 g schwarze Oliven mit Kern 100 g grüner Salat 100 g […]
Gemischter Salat mit Zottarella-Minis
[…] 1 gelbe Paprikaschote 2 Frühlingszwiebeln 1 rote Zwiebel 100 g schwarze Oliven 2 EL Aceto Balsamico bianco Salz weißer Pfeffer […]
Thunfischsalat
[…] 1 Dose Thunfisch in Salzlake (185 g Einwaage) 50 g schwarze griechische Oliven 2 EL Teutoburger Raps-Kernöl 1/2 Zitrone schwarzer […]
Thunfischsalat Nicoise
[…] Nicoise (für 4 Personen) 250 g grüne Bohnen 100 g schwarze Oliven (vorzugsweise Kalamata Oliven) ohne Stein 1/2 Salatgurke 1 […]
Leichte Thunfisch-Tapenade
Leichte Thunfisch-Tapenade (für 4 Personen) 75 g schwarze Oliven ohne Stein 8 Sardellenfilets 1 EL Kapern 75 g getrocknete Tomaten […]
Caprese mit Basilikum-Tomaten
[…] 700 g Tomaten (z. B. die Sorte Roma) 40 g schwarze, entsteinte Oliven einige Basilikumblättchen Meersalz grob gemahlener schwarzer Pfeffer […]
Gekräutertes Doradenfilet auf Tomaten-Fenchelgemüse
Zutaten für 4 Portionen 3 frische Knoblauchzehen 150 g schwarze und grüne Oliven 1 Bund glatte Petersilie 1 Bund Basilikum […]
Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark (für 1 Person) 100 g rote und schwarze Johannisbeeren 30 g Cornflakes 2 EL Weizenkeime Saft 1 […]